A pocos días de iniciar canícula, los 40 días más calurosos del año, en Hidalgo

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El Instituto Mexicano de Tecnología del Agua dio a conocer que en Hidalgo, los 40 días más calurosos del año, conocidos como canícula, iniciarán a mediados de julio y terminarán a finales de agosto.

Durante la canícula, se registran altas temperaturas que pueden superar los 40 grados Celsius junto con la escasez de lluvias por un período de aproximadamente 40 días.

Durante los 40 días de canícula se recomienda:

  • Mantener la casa fresca, controlando la temperatura regularmente.
  • La temperatura ideal debería ser por debajo de 32 ° C durante el día y 24 ° C por la noche.
  • Colgar cortinas en ventanas soleadas, abrir ventanas por la noche y temprano en la mañana, y colgar toallas húmedas para enfriar el aire de la habitación.
  • Esto puede ayudar a reducir la temperatura en el interior.
  • Evitar salir durante la hora más calurosa del día.
  • Evitar la actividad física extenuante.
  • Quedarse en la sombra.
  • No dejar a los niños o animales en vehículos estacionados
  • Mantener el cuerpo fresco e hidratado.
  •  Tomar duchas o baños fríos.
  • Usar ropa liviana y holgada de materiales naturales.
  • Usar un sombrero de ala ancha o gorra y gafas de sol.
  • Usar ropa de cama y sábanas livianas, y sin almohadones, para evitar la acumulación de calor.
  • Beber regularmente, pero evitar el alcohol y demasiada cafeína y azúcar.

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